Come diventare costante nel mangiare sano, per tornare in forma senza stare a dieta.

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CHI È IL DOTT. ANDREA DELEMONT?

Guarda il video qui sotto per scoprire chi sono

Un medico di 39 anni che dal 2010 segue persone dal vivo e online, aiutandole a tornare in forma, attraverso un programma basato sul coaching.

Alcune delle sue attività divulgative: 

✔️Laureato in Medicina e Chirurgia a Torino nel 2009, con tesi sull’integrazione alimentare.

✔️Diplomato post-laurea alla Scuola Agorà di Milano nel 2013, con tesi sul controllo del desiderio di carboidrati. 

✔️Autore di libri a tema alimentazione e allenamento. 

✔️Relatore a Congressi Internazionali.

✔️Ospite ad Officina Italia su Rai3.

✔️Ospite a Radio News 24

✔️Ospite a Radio Veronica One

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Cosa posso fare per te?

Aiuto le persone a perdere l’eccesso di massa grassa, e a raggiungere l’obiettivo “mens sana in corpore sano”
Essendo un wellness coach, oltre che un medico, posso guidare ad ottenere e mantenere i risultati senza piani alimentari restrittivi e
senza passare ore ed ore in palestra.
Per stare meglio con se stessi e migliorare tutti gli ambiti della propria vita.

✔️Ridurre il grasso corporeo, migliorare il fisico ed avere più energie, seguiti da un medico che è anche un coach.

✔️Capire come mangiare sano e fare il giusto movimento, utilizzando il minor tempo possibile.

✔️Raggiungere la piena forma psico-fisica, riducendo lo stress, la fame nervosa e migliorando il sonno.

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Perché faccio questo?

Ero alla ricerca di un metodo per perdere la massa grassa in eccesso, che fosse compatibile con una vita molto impegnata. Volevo seguire uno stile di vita che oltre a migliorare l’aspetto estetico mi aiutasse ad avere più energia, a ridurre lo stress e a dormire meglio. Tutto questo senza contare le calorie né pesare i cibi.

Ho quindi studiato vari approcci alimentari e di allenamento, arrivando a queste conclusioni:

Un medico di 37 anni che dal 2010 segue persone dal vivo e online, aiutandole a tornare in forma, attraverso un programma basato sul coaching. Alcune delle sue attività scientifiche e divulgative:

✔️Non è possibile essere in forma per sempre seguendo regimi alimentari imposti da altri (qualsiasi essi siano).

✔️I principali motivi per cui i piani alimentari falliscono sono: stress e fame nervosa (con desiderio irresistibile di dolci e carboidrati), mancanza di tempo o di voglia, difficoltà ad organizzare i pasti. Questi fattori rendono difficile essere costanti nel mangiare sano.

✔️La chiave per il successo risiede in un programma personalizzato in cui si viene seguiti passo a passo da un professionista medico, e guidati ogni giorno nel modificare una o due semplici abitudini per volta.

✔️Non basta farsi prescrivere un piano alimentare e/o di allenamento. Il medico nutrizionista dovrebbe essere anche un coach, che sappia aiutare le persone a superare le difficoltà, e a gestire meglio lo stress, la fame nervosa, il sonno ed il livello di energia.

Ciò ha portato alla messa a punto del programma Delemont Coaching, con il quale ho già aiutato centinaia di persone a cambiare la loro vita.

Un medico di 37 anni che dal 2010 segue persone dal vivo e online, aiutandole a tornare in forma, attraverso un programma basato sul coaching. Alcune delle sue attività scientifiche e divulgative:

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Testimonianze

Cosa dicono di me

“Non avrei alcun motivo per fornirti materiale falso, sono un medico e tengo alla mia reputazione professionale” 

Rossana Pirrera - 33 anni - Commercialista - Bologna

“Non faccio nessuna fatica anche se lavoro 13 ore al giorno, ed è solo grazie al programma di Andrea”

Problema: Fame nervosa. Non ha tempo per allenarsi. Molto assorbita dal lavoro. Soggetta a stress.

Soluzione: Abbiamo trovato soluzioni per mangiare in ufficio e a casa in 10-15 minuti senza dover cucinare e sconfitto la fame nervosa grazie anche ad alcune semplici tecniche di rilassamento.

Risultati: Grasso corporeo ridotto soprattutto in termini di centimetri nei punti critici, più energia, migliore gestione dello stress. Si sente rinata e continua con piacere.*

*I risultati non sono garantiti e possono variare da persona a persona

Luciana Palazzo - 48 anni - Biologa - Brescia

“Ho scoperto Andrea per caso sui social: essere seguita online da lui è più efficace che andare da nutrizionisti!”

Problema: Difficoltà a rinunciare agli aperitivi con gli amici. Voglia irresistibile di carboidrati. Non riusciva ad essere costante.

Soluzione: Abbiamo trovato il modo per non rinunciare alla vita sociale, e avere comunque risultati brillanti. Si allena solo 45-60 minuti alla settimana, senza andare in palestra.

​Risultati: Notevole riduzione della massa grassa. Dopo il nostro percorso gestisce meglio le tentazioni (e si concede anche qualche sfizio, senza risentirne).*

*I risultati non sono garantiti e possono variare da persona a persona

Stefano Bianco - 45 anni - Architetto - Asti

“Il programma di Andrea è davvero diverso. Non ho fame e riesco a gestire al meglio dolci e carboidrati”
 
Problema: Fame, golosità, amante della buona cucina (soprattutto al ristorante), aveva provato diverse diete senza successo.
 
Soluzione: Ho seguito Stefano passo a passo per aiutarlo ad organizzare i pasti, dato che mangia spesso fuori casa, e a trovare l’allenamento più piacevole ed efficace per lui.
 
Risultati: Riduzione massa grassa, risolto piccoli malesseri (come il mal di testa), più energia ed entusiasmo. Mantiene i risultati da anni.*
 

*I risultati non sono garantiti e possono variare da persona a persona

*I risultati non sono garantiti e possono variare da persona a persona

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